Tout à propos de la santé oculaire des femmes
Le mois d’avril est le mois de la santé oculaire des femmes; c’est le temps de mettre l’accent sur les femmes! Saviez-vous que les femmes sont plus susceptibles que les hommes de souffrir de problèmes de vision, ce qui augmente leur risque d’une perte de la vue permanente?
Les femmes ont tendance à être altruistes. En prenant soin des autres à travers leurs rôles de mères, d’enseignantes et de leaders, c’est facile pour elles de s’épuiser. Mais il est important de se rappeler qu’afin de prendre soin des autres, elles doivent prendre soin d’elles-mêmes.
Utilisez cette occasion pour rappeler à vos patientes les façons de maintenir la santé oculaire. En utilisant des infographies, des témoignages amusants et des vidéos éducateurs, vous pouvez promouvoir l’importance des soins oculaires et recommander des mesures préventives afin de protéger la vue.
Le saviez-vous?
La seule façon pour les femmes de prendre les précautions nécessaires afin de prévenir la perte de vision est de connaître les risques des maladies de l’œil. Il en revient à vous d’outiller vos patientes avec de l’information au sujet de la santé et des soins oculaires. Voici quelques faits que chaque femme devrait connaître:
- 61% des patients atteints du glaucome ou des cataractes sont des femmes
- 65% des patients atteints de dégénérescence maculaire liée à l’âge sont des femmes
- 68% des cas de cécité et de déficience visuelle sont des femmes
- 2.7 millions de femmes âgées de plus de 40 ans ont une déficience visuelle
Les femmes en général vivent plus longtemps que les hommes, ce qui les met plus à risque de développer une maladie de l’œil liée à l’âge. Il n’est pas rare pour les femmes de vivre un changement de vision dû aux changements hormonaux causés par la grossesse, les contraceptifs hormonaux ou la ménopause. Le taux du syndrome de l’œil sec chez les femmes ménopausées est astronomiquement élevé. Les femmes sont aussi particulièrement prédisposées aux maladies auto-immunes comme le lupus, la maladie de Sjogren et l’hyperthyroïdie, lesquels peuvent affecter la vision.
Bien que ces statistiques soient accablantes, il y a une bonne nouvelle : la plupart des pertes de vision sont évitables. En adoptant une approche préventive de la santé oculaire, les femmes peuvent préserver leur vision pour des années à venir.
Changements au mode de vie pour s’occuper de vos yeux
Une bonne santé oculaire débute avec un mode de vie sain. Voici quelques choix simples que les femmes peuvent faire afin de conserver leur santé oculaire et maintenir une bonne vision :
- Fixer des examens de la vue réguliers
- Fixer des examens de la vue additionnels pendant la grossesse
- Arrêter de fumer
- Limiter la consommation d’alcool
- Faire de l’exercice de façon régulière
- Boire beaucoup d’eau
- Réduire la consommation de sodium et de caféine
- Se nourrir d’une alimentation équilibrée et riche en:
- Vitamine C (e.g. chou frisé et collard verts)
- Vitamine E (e.g. papaye)
- Acides gras omega-3 (e.g. saumon, thon, des haricots et des oeufs)
Il n’est jamais trop tard pour adopter un mode de vie sain. Ce mois-ci, faites un effort additionnel pour promouvoir des choix santé pour les femmes de tous les âges.
Organiser une journée extraordinaire pour les mères
Les mères prennent souvent soin de toute la famille. Ce n’est pas une tâche facile et par conséquent, Maman finit parfois par négliger ses propres soins oculaires et sa santé en général. Les mères sont dans une meilleure position pour prendre soin des autres quand elles priorisent leur propre bien-être. Mettre en place des habitudes de soins personnels n’est pas facile et dans le tumulte d’une vie chargée, plusieurs mères n’apprennent jamais vraiment à le faire. Rappelez aux mères autour de vous de prendre soin d’elles-mêmes en leur démontrant un peu plus d’amour en cette fête des Mères.
Invitez les mères de votre clinique à vivre une expérience de magasinage exclusif. Si vous le souhaitez, offrez-leur d’inviter toutes les femmes importantes dans leur vie pour un événement intergénérationnel. C’est l’occasion de faire leur examen de la vue annuel et de le transformer en journée d’amour de soi et de dorlotement.
Offrez un examen gratuit à l’achat d’une nouvelle monture pour celles qui se présentent avec leurs mères. Entamer la conversation en discutant le rôle des lunettes solaires dans la prévention des cataractes. Célébrez les joies et les victoires de la maternité en honorant les mères avec un lieu sûr pour discuter de leur historique médical et de l’importance des soins personnels et oculaires. C’est une bonne façon de démontrer à vos patientes que vous les appréciez et de leur faire vivre une expérience mémorable.
N’oubliez pas que la fête des Mères est le 13 mai. Célébrez cette journée en créant une expérience extraordinaire pour les mères que vous connaissez.
Créer une expérience de magasinage exclusif
Voici quelques idées amusantes que toute clinique peut utiliser afin de créer pour ses patientes une expérience similaire à un spa:
- Offrez de l’eau infusée à ses clients. Ajouter des agrumes, des baies ou du concombre à l’eau donne un soupçon de saveur. En plus d’élever l’expérience du patient, c’est une bonne façon d’entamer une conversation au su
jet du rôle de la vitamine C dans la santé oculaire. Ajoutez une infographie sur la nutrition pour la santé oculaire à côté du pichet d’eau. Fournissez des coupes en verre pour une touche d’élégance additionnelle. - Donnez des tranches de concombres aux patients pour qu’ils reposent leurs yeux dans la salle d’attente. Ce truc caractéristique des spas procure un merveilleux effet rafraîchissant et favorise la relaxation, mais ce n’est pas tout ce que les concombres peuvent faire. Ils améliorent aussi le teint, réduisent l’inflammation et sont riches en vitamine E.
- Offrez des masques DIY pour les yeux. Les masques de sommeil protègent la peau autour des yeux contre le développement des rides ou les dommages causés pendant le sommeil. Créer une station d’activité amusante pour que les mères et les femmes puissent faire leur propre masque.
- Ajoutez un petit pétillant. Offrez à vos patients une boisson classique et élégante : du champagne pour les femmes et du jus pétillant pour les filles. Les mères sont des guerrières, des bricoleuses, des partisanes et des sauveteuses. Prenez un moment pour trinquer à leur santé et les célébrer!
- Petits gâteaux. Tout le monde aime un peu quelque chose de sucré et délicieux. Créez une table amusante et interactive pour les mères et leurs enfants. Ceci aidera les enfants à associer les examens de la vue et les soins oculaires à une expérience amusante et mémorable.
Rendez-le amusant, rendez-le mémorable
En transformant votre clinique optométrique en une boutique de soins personnels pour la journée, vous créez pour vos patientes des souvenirs amusants qui serviront de rappel pour les examens de la vue futurs. Les petites attentions comme l’eau infusée, les tranches de concombre, les petits gâteaux, le champagne, le jus pétillant et
les masques DIY rappellent aux femmes de prendre le temps de s’occuper d’elles-mêmes tout en communiquant à quel point vous vous souciez d’elles personnellement. Créer une atmosphère festive encourage les femmes à instaurer le soin oculaire en une tradition, tout en les outillant simultanément avec les connaissances dont elles ont besoin afin d’avoir une approche proactive en soins oculaires.
